Paartherapie – Paarberatung – Eheberatung Berlin Mitte

Antje Mühle

Paartherapie, Paarberatung, Eheberatung, Ehetherapie, Paar-Coaching: viele Begriffe, um an einer Beziehung zu arbeiten, die unseren Wunsch nach Stillung unserer grundlegenden Bedürfnisse nach Nähe, Geborgenheit, Leidenschaft, Freundschaft und Vertrauen erfüllen soll. In einer guten Paarbeziehung erfahren wir Unterstützung und Stärkung auch für alle anderen Lebensbereiche.

Je nach Lebensphase und Lebenssituation verändern sich die Ansprüche in einer Paarbeziehung. Längst sind nicht allein Nachwuchs und die Sicherung des Lebensstandards wichtig. Die individuellen Bedürfnisse der Partner werden immer wichtiger und verändern sich mit der Zeit. Diese Veränderungen können in verschiedene Richtungen gehen und es bedarf viel Kommunikation und Fingerspitzengefühl, Gemeinsamkeiten zum einen zu bewahren und zum anderen neu zu entwickeln. Hinzukommende äußerliche Belastungen, z.B. durch Beruf und/oder Familie, können die Interessen oder Bedürfnisse des Partners (zeitweilig) aus dem Blick geraten lassen. Eine Paarkrise entsteht. In dieser Phase kann es sehr hilfreich sein, jemand Dritten einzubeziehen, der emotional unbeteiligt ist und mit dem Paar zusammen einen professionellen offenen Blick auf das „Geschehen“ in der Paarbeziehung wirft und gemeinsam den Weg zurück in eine harmonische Beziehung findet.

Eine Paarberatung Berlin Mitte kann helfen

… wenn Sie sich fragen, ob Sie gehen oder bleiben, weiterkämpfen oder resignieren sollen,
… wenn das Ringen um berufliche Karrieren und die Frage, „wer dran ist“, in Machtkämpfen ausgetragen werden,
… wenn Sie als Paar in Alltagsorganisation oder wiederkehrenden Streitereien verloren gegangen sind,
… wenn emotionale und körperliche Intimität nicht mehr einfach entstehen,
… wenn Unzufriedenheit den (Aus-)Weg über eine Affäre genommen hat,
… wenn die Elternrolle das Miteinander als Frau und Mann verdrängt hat,
… wenn Veränderungen der Familiensituation neue Zielsetzungen als Paar erfordern (Kinder kommen hinzu, Kinder gehen aus dem Haus, entstehende Pflegesituationen der Eltern, berufliche Veränderungen stehen an…),
… wenn Ihre Beziehung sich zwar sicher, aber gleichförmig anfühlt, Sie aber Anregung und Spannung vermissen,
… wenn nach Verletzungen Prozesse des Verzeihens nicht möglich scheinen,
… wenn ein Partner krankhaft eifersüchtig ist,
… wenn ein traumatisches Erlebnis gemeinsam überwunden werden muss,
… wenn Sie sich mit Trennungsabsichten beschäftigen oder
… wenn Sie sich Zeit für die Entwicklung Ihrer Beziehung nehmen möchten.

Paartherapie Berlin Mitte – der Beziehung eine Chance geben

Krisen gehören zum Leben und damit (immer wieder) zu einer lebendigen Paarbeziehung. Sie sind im besten Falle Ausdruck von Nähe und führen zu Wachstum und Weiterentwicklung der Beziehung. Schwelende Konflikte in der Partnerschaft hingegen rauben Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Destruktive Konflikt-Muster führen immer wieder zu ähnlichen Streitgesprächen, welche nervenaufreibend solange geführt werden, bis wir uns schließlich frustriert zurückziehen. Paartherapie in Berlin Mitte hilft, miteinander über schwierige Themen zu sprechen, destruktive Muster zu erkennen und durch positive Kommunikations- und Erlebnisformen zu ersetzen -  je früher, desto leichter.       

Familienberatung Berlin – Mein Kind, Dein Kind, Unser Kind

Insbesondere wenn Kinder mit im Spiel sind, geht es um mehr als die Befindlichkeiten eines oder beider Partner, denn es geht auch um die Bedürfnisse und Befindlichkeiten des Kindes. Ein Kind trägt keine Verantwortung für Ihr Verhältnis zueinander, wohl aber die Folgen.

Als Paar können Sie sich trennen, Eltern bleiben Sie beide ein Leben lang.

Der Übergang vom Paar zur Elternrolle nach der Geburt des ersten Kindes hat seine Tücken. Hier scheitern sehr viele Beziehungen. Eine Unterstützung bei der Rollenfindung kann helfen.

Sie haben verschiedene Erziehungsvorstellungen? Häufig wirken sich verschiedene Meinungen in Erziehungsfragen auch negativ auf die Paarbeziehung aus. Gemeinsame Beratungsgespräche haben dann nicht nur eine Stärkung der Elternebene, sondern auch der Paarebene zur Folge.

Insbesondere Patchwork-Familien haben häufig ganz besondere Herausforderungen zu meistern: Verschiedene Erziehungskonzepte, verschiedenen Lebensgeschichten und Visionen unter einen Hut bzw. unter ein Dach zu bekommen, kann ganz schön schwierig sein. Familientherapie gibt allen Familienmitgliedern Raum, ihre Wünsche, Erwartungen und Ängste auszudrücken- und zu einer neuen,  gemeinsamen Familie zusammen zu wachsen.

Wenn Sie sich als Eltern in Trennung befinden oder über Trennung nachdenken ist ein Beratungsprozess im Interesse Ihrer Kinder ratsam. Gern können Sie sich an mich wenden.

Paartherapie Berlin Mitte - So individuell und spannend, wie jede Paarbeziehung einzigartig ist

Häufig hat schon der gemeinsame  Entschluss für eine Paartherapie- also zur Veränderung- einen stärkenden und positiven Effekt auf die Beziehung. Manchmal entsteht schon im Erstgespräch so viel Austausch, Nähe und Perspektive, dass Sie als Paar alleine weiter gehen möchten. Einige Paare wünschen auch einen intensiveren und längeren gemeinsamen Klärungsprozess.

Manchmal ist auch eine Trennung der richtige Weg, d.h. Paarberatung kann einen Klärungsprozess bedeuten, ob die Beziehung noch für beide eine Perspektive hat. Vielleicht darf sie mit einer möglichst achtsamen und respektvollen Trennung enden?

Wie läuft eine Eheberatung / Paartherapie ab?

Eine Paartherapie oder ein Paar-Coaching läuft bei mir nicht nach "Schema F" ab, sondern ist individuell auf IHRE Situation abgestimmt.

Oft reichen schon wenige Paargespräche, um z.B. destruktive Kommunikations- und Verhaltensmuster in der Beziehung zu bearbeiten, selbst mehr Klarheit zu haben & gemeinsam tragfähige Lösungen zu finden.

Wenn Ihr Partner gesprächsbereit ist und mit Ihnen an der Partnerschaft arbeiten will, kann eine Eheberatung, Paartherapie oder ein Paar-Coaching ein erster, wichtiger Schritt sein.

Ist ER oder SIE noch nicht so weit, kommen Sie gerne auch erst einmal allein.

Eine Paartherapie schafft Raum für gegenseitiges Zuhören, verbessert das Verstehen und damit auch Ihre Beziehung. Alte Verletzungen und unerwünschte Gefühle finden hier ihren Raum. Als Paartherapeutin Berlin sorge ich für einen geschützten Rahmen für Auseinandersetzung auch in emotional schwierigen Situationen. Dabei können Sie sich auf eine offene, zugewandte und gleichzeitig unparteiische Haltung meinerseits verlassen. Ich suche mit Ihnen nach neuen Interpretationen und Lösungen. Empfehlungen oder auch konkrete Hausaufgaben bis zur nächsten Sitzung helfen, das Besprochene im Alltag umzusetzen.

Im Verlauf einer Paarberatung können von einem oder beiden Partnern auch Einzelsitzungen in Anspruch genommen werden, um mögliche eigene Themen zu klären.

Anwendungsfelder in der Paarberatung/Paartherapie

  • Untreue, Dreiecksbeziehungen,
  • Lebenskrisen in der Partnerschaft (Krankheit, Arbeitsplatzverlust, Mobbing …),
  • Beziehungsprobleme nach Familienzuwachs,
  • Sexuelle Probleme,
  • Unzufriedenheit mit der Beziehung,
  • Umgang mit Konflikten,
  • Gestörte Kommunikation oder
  • Ambivalenzen: Trennen oder Zusammenbleiben.

Paarberatung und Paartherapie in Berlin – Termin bei Psychotherapeutin Antje Mühle vereinbaren:
(030) 818 909 41